Уверен, данная статья поможет Вам определиться. Начнем с грустного и серьезного, потом, когда Вы ответите на вопросы статьи, у Вас появится оптимизм.
Грустный вопрос «сохранять ли семью?» – говорит о том, что брак на грани. Семья, как самостоятельная система, стремится к обновлению через кризис. Иными словами – то, что должно рухнуть, пусть рухнет. «Чтобы построить новый дом семьи, нужно снести барак с протекающей крышей…»
Из чего будет состоять «новый дом семьи»?
План статьи:
1. Теория и несколько советов как сохранить семью;
2. Вопросы, которые помогут определиться с этим важным вопросом;
3. Описание, что нужно сделать и что будет на приеме с психологом.
Теория
Личная и семейная жизнь
Когда есть семейная жизнь – личной жизни быть не может. Это правило! Нарушение правил – когда у Вас есть любовник, любовница. То есть, есть личная Жизнь. В этом случае нет семьи – есть привычки, цепляние, чувство вины, но не семья, вы уже не вместе.
У Вас есть семья?
Семья может быть ранена, но если нет личной жизни ни у кого из партнеров, то она ещё жива. Не путайте личную жизнь и личное пространство. Личное пространство должно быть обязательно.
А если смотреть в суть? Ответьте:
-
Кто Вы по натуре?
-
Нужна ли семейная жизнь?
-
Готов ли я брать ответственность, обязательства за семью, за детей?
-
Может я свободный человек?
Игра в семью
За много лет практики психолога я встречал множество женщин, которые будучи замужем, так и не вышли замуж. Тоже касается мужчин.
Люди «играют в семью» – на словах много обещаний и обязательств. Красивые слова, но по факту – ничего.
Можно ли сохранить семью, которой нет? Нет, но можно продолжить играть.
Яркие чувства говорят о многом
Что Вы чувствуете, когда размышляете о разводе? Горечь, стыд, вину, обиду, облегчение, свободу, радость.
Внимание – чувства говорят, что Вы связаны с партнером. У Вас сильный живой эмоциональный контакт. Партнер, с которым Вы хотите расстаться, плотно сидит в Вашей голове. Семья жива, по крайней мере, с Вашей стороны.
Люди, которые по-настоящему расстались – равнодушны к мужу или жене. Там нет ничего, там «всё равно».
Вопросы, которые помогут Вам определиться:
Нужно ли сохранять семью? Слово «семья» — это общее понятие, конкретизируем. Запишите ответы на следующие вопросы:
-
Что конкретно я хотел(а) бы сохранить? Помощь, поддержка, секс, деньги…Что Вас держит?
-
Что конкретно должно рухнуть? Занудство, скандалы, упрёки... Что должно уйти?
Возможно повторюсь, но все же.
Что будет, если семья сохраниться? Какие есть минусы и плюсы, в том что останется всё как есть?
-
Минусы: жизнь стоит на месте, нет развития, унылое «одно и тоже» …Что у Вас?
-
Плюсы: порядок, надежность, денежная стабильность. Что?
Что будет, если разведусь?
-
Что Вы обретете, если станете свободны?
-
Что Вы потеряете, если станете свободны?
Ярко представляйте ответы, позвольте проявиться чувствам и мыслям… Появится понимание и ясность.
Что будет на приёме «Стоит ли сохранять семью»:
-
На приеме мы честно ответим на все вышеизложенные вопросы. Появится ясность.
-
Выявим глубинные скрытые мотивы для сохранения или распада семьи.
-
Исследуем Вашу «тень». Вскроем запрещённые неправильные мысли и чувства. То, что глубоко – должно быть выпущено на волю, понято и осознано.
-
Определим комфортную дистанцию с Вашим партнером, не зависимо от того, сохраните Вы брак или нет. Вы будете чувствовать себя правильно – брать ответственность, при этом быть свободным.
-
Проведём семейную расстановку. Определим влияние Ваших близких и родных, а также бывших партнеров на Ваш брак.
-
Определим необходимый уровень ответственности. Два вида ответственности – за себя вне семьи и за себя в семье.
-
Семейная жизнь – это не «кладбище» Вашей жизни. Как не забыть себя? Цели, задачи, удовольствия, личное пространство. Найдем «золотую середину» - совместим настоящего себя и брак.
-
Принятие решения. Примите решение – жить или не жить с этим человеком.
Важно! Стоит сохранять семью или нет – это Ваше решение, а также решение двоих. На семейной терапии, желательно быть обоим. Но…это в идеале. Часто приходится брать ответственность только на себя.
P.S.
Уверен, данная статья дала Вам ясность и понимание того, стоит сохранять семью или нет.
Дайте эту статью почитать своему партнеру, дайте эту статью почитать другим людям, которые запутались в отношениях. Пусть ясность будет у многих людей.
Психолог Марат Латыпов.
Принимаю очно в Москве, онлайн - работаю с любым регионом.