Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00

Техники решения проблем

  • 6 декабря 2022
    206
    Техника основана на механизме диссоциации – разведение одного от другого. Вы отсоедините себя от переживания. Появится ощущение отдельности. Нейтрализуете беспокойство.
  • 2 декабря 2022
    125
    «Стакан воды» – метод, который позволит Вам прямо сейчас выйти из потока переживаний и попасть в реальный мир, в состояние «здесь и сейчас».
  • 9 сентября 2022
    86
    Сегодня я ехал на работу и обратил внимание на то, что движение было не таким, как обычно: то лихач резко подрезал, то молодая барышня впереди плелась еле-еле, преграждая дорогу. В добавок к этому ост...
  • 9 сентября 2022
    60
    Знаете ли Вы о том, что в каждой личности присутствуют, так называемые, субличности – части нашей личности, отвечающие за то или иное поведение. Например, это может быть внутренний критик, нытик...
  • 8 сентября 2022
    61
    В речи мы часто используем «территориальные» выражения, которые отражают отношение к людям. «Он стал каким-то далеким», «это близкий мне человек», «высокомерн...
  • 7 сентября 2022
    65
    К сожалению, очень часто, мы играем в семью, живя со своим мужем (женой). Эта жизнь по привычке, по установленным правилам, по определенным или неопределенным договоренностям. Как правило, такие от...
  • 7 сентября 2022
    64
    Большинство людей подавляют негативные чувства. В этом случае, в человеке возникают одновременно два состояния: нормальное и ненормальное (подавленное чувство). Страдание человек испытывает на контрас...
  • 6 сентября 2022
    41
    Тут важно знать два основных момента: Наше подсознание использует метафоры и символы для выражения чувств («ком в горле застрял от обиды», «клокочет все внутри от страха&raq...
  • 6 сентября 2022
    51
    Парадокс Оказывая психологическую помощь, я переодически сталкиваюсь с парадоксальностью человеческой психики. Один из часто встречающихся парадоксов проявляется следующим образом. Клиент(ка) озвуч...
  • 5 сентября 2022
    56
    Человек, находясь в ауре родителей (живет вместе, полное доверие, «подружки/друзья» и т.д.), как правило, остается «ребенком». Конфликты, неустроенная личная жизнь, неудачи на ...

Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00