Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00

«ЗАДЕРЖИ ДЫХАНИЕ…!». ПОТЕРЯ СМЫСЛА ЖИЗНИ. ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГА

19 мая 2022
48

Имя клиента изменено. Публикуется с разрешения.

Напротив меня Ильдар. Потеря смысла жизни, суицидальные мысли…

— Марат, я не хочу жить – сказал он грустно.

— Это, не так – говорю в ответ. Клиент смотрит вопросительно.

Вместо ответа я предложил маленькое действие — Ильдар, прямо сейчас задержи дыхание, представь на время, что зажат нос и рот. Дышать невозможно. Он недоверчиво посмотрел на меня.

— Ты же жить не хочешь…!? Сымитируй бездыханность – мягко пояснил я. Он кивнул.

Не набирая воздуха, он задержал дыхание – рот крепко сжат, грудь замерла, лицо напряжено. Через двадцать секунд, легкие толчки в груди, показали — воздух рвется наружу. Ильдар стойко держался. Через время, покраснело лицо, сжались кулаки. «Он» продолжал держаться. Всё его существо требовало — ДЫШАТЬ! Его прорвало – Ильдар, открыл рот и судорожно начал «хватать воздух». Отдышался.

— Так ты хочешь жить? – с улыбкой спросил я.

— Дааа! – нервно смеясь, ответил он.

— Скажи, а кто ты который хочет жить – дышать? – направил внимание на его «Я».

— Это я – не понимая ответил Ильдар

— А кто это «Я»? – погружаю клиента в суть.

— Это, какое то «пустое Я», как воздух – задумчиво ответил он.

— А у этого «Я» есть проблемы с потерей смысла жизни? – улыбнулся в ответ.

— Нет, там нет смыслов – смеясь, ответил Ильдар.

— Ты пришел ко мне с вопросом «как жить?». Но главное тут ни «как?», а «откуда жить?». Можно от «головы» а можно жить — дышать от «Я». Что выбираешь? – спросил его, зная ответ.

— Я хочу ЖИТЬ! – уверенно сказал Ильдар.

Мы продолжили прием, но уже в плане Развития клиента!

P.S. Что бы с нами не происходило, параллельно с мыслями и тревогами, Вы дышите — такова природа! Вы дышите, дышат Ваши близкие – и это уже много. Смотрите на дыхание – цените каждую минуту Жизни. Ильдар осознал ценность минуты! А Вы?

Психолог Марат Латыпов

Записаться на приём

Оцените статью
Комментарии
Пока нет комментариев
Читайте также
26 мая 2022
50
Немного теории Субличность — часть Вашей личности, самостоятельный и автономный «я-образ». Это маленькое «я» имеет собственную идею о себе, историю, рождение, а также ...
26 мая 2022
64
Реальная история из моей практики. Публикуется с разрешения клиентки. Имена, возраст и другие способы идентификации изменены намерено. Любые совпадения с кем-либо исключены. В моей работе бывают сл...
3 мая 2022
69
Реальная история из моей практики. Публикуется с разрешения клиентки. Имя, возраст и другие способы идентификации изменены намерено. Любые совпадения с кем-либо исключены Нерешительность Ее зову...
26 мая 2022
45
(История из моей практики . Имена и возраст намеренно изменены. Материал взят из книги психолога Марата Латыпова «Чему не учат на психфаке или как реально помогать людям») Яна (32 ...

Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00