Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00

Узор вашей гармонии

16 июня 2022
144

Гармония — это внутренняя и внешняя согласованность. Это состояние целостности.
В любом случае, гармония — это некое состояние, которое Вы можете обрести самостоятельно прямо сейчас.

 

ТЕХНИКА

  • Сядьте удобно, расслабьтесь;

  • Пусть Ваши мысли текут сами по себе, а вы сдвиньте внимание внутрь себя;

  • Попросите свое подсознание проявить «Узоргармонии». Наблюдайте, ждите пока не появиться этот узор. Это может быть что угодно, принимайте безусловно любой образ;

  • Когда появиться «Узоргармонии», погрузитесь внутрь него, буквально станьте им;

  • Ощутите, почувствуйте, как внутри все приходи в порядок, появляется собранность и спокойствие;

  • Пусть появятся звуки или музыка, соответствующие Вашему «Узору гармонии»;

  • Будьте там столько, сколько нужно, для того, чтобы это стало частью Вас;

  • Выйдите из транса, возьмите листок бумаги и напишите на нем конкретные действия необходимые для обеспечения внешней гармонии. Пусть «узор» направляет Вас!


ВАЖНО!

Проживите этот день с «Узором гармонии», пользуйтесь им, как инструментом постоянно.

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

 

Записаться на приём

Оцените статью
Комментарии
Пока нет комментариев
Читайте также
6 декабря 2022
803
Техника основана на механизме диссоциации – разведение одного от другого. Вы отсоедините себя от переживания. Появится ощущение отдельности. Нейтрализуете беспокойство.
2 декабря 2022
457
«Стакан воды» – метод, который позволит Вам прямо сейчас выйти из потока переживаний и попасть в реальный мир, в состояние «здесь и сейчас».
9 сентября 2022
451
Сегодня я ехал на работу и обратил внимание на то, что движение было не таким, как обычно: то лихач резко подрезал, то молодая барышня впереди плелась еле-еле, преграждая дорогу. В добавок к этому ост...
9 сентября 2022
380
Знаете ли Вы о том, что в каждой личности присутствуют, так называемые, субличности – части нашей личности, отвечающие за то или иное поведение. Например, это может быть внутренний критик, нытик...

Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00