Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00

Страх смерти ребенка. Что делать?

21 июня 2022
336

Меня, как мнительного отца, эта тема беспокоила долгие годы. В этом посте провокационные вопросы и техники (прошу прощения). Несколько советов – приемов, которые помогут Вам.

ТЕХНИКА

  • К сожалению, мы не проживаем само чувство страха, а крутимся в мыслях, картинках, образах: А что если…? А вдруг…? А что будет если…? И т.д. Как работать с самим чувством страха, я писал в других техниках.

  • Это Ваши мысли и образы в голове, и Вы за них отвечаете. Поэтому, задайте себе вопрос – «Почему я ожидаю смертисвоего ребенка…?» Ответьте на вопрос, понаблюдайте за чувствами и ощущениями. Может возникнуть «глупое состояние» неопределенности – это то, что нужно.

  • Спросите себя – «В чем я недорабатываю с ребенком…?», «Сколько времени уделяю общению с ребенком…?» Чтобы жил внутри страх, ему нужно «пространство». Страх заполняет пустоту «бездействия», и Вы чувствуете не ребенка, а сам страх.

  • Поймите, что страх очень выгоден (подсознательный уровень) – чтобы уменьшить силу страха, нужно чтобы ребенок «не жил» (не бегал, не лазал по деревьям, не ходил один в школу и т.д.). Признайтесь, что Вам так спокойнее…

  • Осознайте, что у Вашего ребенка отдельная от Вас судьба.


ВАЖНО!

Таблетки, как правило горькие… Отвечая на вопросы техники, вы сталкиваетесь с самим страхом с двух сторон: «я боюсь» и «я хочу этого страха». Когда эти два состояния внутри Вас перемешиваются, возникает состояние «глупой неопределенности», психика, как правило, прорабатывает это состояние очень быстро. Отвечайте на вопросы искренне и честно, от этого зависит результаты данной техники!

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

 

Записаться на приём

Оцените статью
Комментарии
Пока нет комментариев
Читайте также
6 декабря 2022
800
Техника основана на механизме диссоциации – разведение одного от другого. Вы отсоедините себя от переживания. Появится ощущение отдельности. Нейтрализуете беспокойство.
2 декабря 2022
454
«Стакан воды» – метод, который позволит Вам прямо сейчас выйти из потока переживаний и попасть в реальный мир, в состояние «здесь и сейчас».
9 сентября 2022
448
Сегодня я ехал на работу и обратил внимание на то, что движение было не таким, как обычно: то лихач резко подрезал, то молодая барышня впереди плелась еле-еле, преграждая дорогу. В добавок к этому ост...
9 сентября 2022
373
Знаете ли Вы о том, что в каждой личности присутствуют, так называемые, субличности – части нашей личности, отвечающие за то или иное поведение. Например, это может быть внутренний критик, нытик...

Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00