Каждый человек испытывает проблемы. У проблемы есть три причины: отсутствие ясности, недостаток любви, ограниченность действий. Не знаем что делать — не хватает сил – бездействуем:
«Я не знаю, как с ним наладить отношения. Сильная обида на него…Ничего не хочу…»
«Я могу разобраться с проблемами на работе, но если честно, тошнит от неё…»
«Сын ничего не хочет, я не знаю что делать. Руки опускаются…»
Посмотрите на проблему, увидите три составляющие. Готовы исправлять?
Тогда «включаем свет», «запускаем любовь»!
Техника «ПроСВЕТи»
Ясность
Ясность, ассоциируется со Светом. В темноте трудно идти и страшно, нужен свет. Слова «просвещение» или «просветление» имеющие корень «свет», говорят о многом.
-
Подумайте о свете. Увидьте: «ясный день», «солнце», «яркую лампу» или «прожектор». У каждого будет свой образ;
-
Вызовите у себя переживание света, «пропитайтесь», «слейтесь» с ним;
-
Усильте яркость, ясность. Должно возникнуть понимание – «Всё вижу»;
-
Воспринимайте мир сквозь этот Свет;
-
Зафиксируйте состояние.
Двигаемся дальше….
Любовь
Наше подсознание знает чувство любви. Вспомните ситуацию чистой и безусловной любви. У каждого были ситуации полного принятия, ищите там.
-
Мысленно окажитесь в этой любви. Пропитайтесь ею. Станьте сутью и глубиной.
-
Воспринимайте мир сквозь призму Любви;
-
Зафиксируйте состояние
-
«Освещение» проблемы
-
Подумайте о проблеме либо проблемном состоянии. Увидьте ситуацию «внутри» и «снаружи»;
-
Направьте на проблему Свет;
-
Просветите детали и каждого участника, включая себя. Мысли, чувства, мотивы, поступки. Смотрите на проблему «глазами Света» – безоценочно.
-
Осветите задний фон проблемы. Найдите оптимальный контраст;
-
Направьте Свет на причины проблемы. Осветите детство, ситуации, травмы. Пусть проявится все, что должно проявиться.
Надеюсь, стало яснее. Тогда идем дальше
Целебная Любовь
Направьте безусловную любовь на освещенные моменты и ситуации.
-
Пусть Любовь проникнет везде. Пусть попадет в тайные уголки сознания, подсознания и сверхсознания. В каждую точку мироздания. Увидьте исцеление. У каждого будет свой волшебный процесс;
-
Ощутите Мощь Любви. Действия Увидьте, что необходимо сделать. Посмотрите, как Вы это будете делать? Ради чего?
P.S. Проделайте технику, независимо от наличия проблемы. Элементы техники, взаимодополняют и усиливают друг друга — усиливают Ясность и Любовь!
Пока писал, наполнился Любовью! Посылаю Вам её. Примите!
Психолог Марат Латыпов
