Одно время я целый месяц «жил во сне». Это восхитительно! Появилось чувство, что все возможно. Границы расширились, было ощущение множества вариантов развития событий. Мир стал объемным и интересным. Сейчас я попадаю в «сон» практически автоматически, а тогда мне помогло упражнение «Сон наяву».
ТЕХНИКА
-
Подумайте о том, что любой ваш сон имеет некие параметры. Например, возможность летать, перескакивать с одного сюжета на другой, двигаться во времени, цветность, объемность, возможность смотреть на себя со стороны и т.д. Подумайте о том, какие лично у вас параметры сновидений.
-
Представьте, что реальность, в которой вы находитесь сейчас, есть сон. Вы на самом деле во сне!
-
Представьте, что сон — это и есть настоящая реальность. Засыпая, вы «просыпаетесь» в реальности.
-
Наложите параметры сна (пункт 1) на вашу «дневную» реальность.
-
Проживите ближайший час «во сне».
ВАЖНО!
Сон — это проявление нашего бессознательного. Там, в нашем подсознании, находятся все необходимые ресурсы для успеха. Как правило, мы живем в сознании и подсознание не задействуем в полном объеме. «Сон на яву» позволяет включать в повседневную Жизнь эти ресурсы. Плюс к этому «растворяются» рамки и границы – это позволяет получать ресурсы не только из подсознания, но и из самой Жизни!
Другие техники ЗДЕСЬ
Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.
