Есть замечательная книга «Пять языков любви», автор Гэри Чепмен, так вот, один из языков любви называется «Слова поощрения». Люди, говорящие на этом языке, ждут признания — их «сосуд любви» наполняется за счет похвалы и ободряющих слов (слов, придающих бодрость). Но, к сожалению, не все получают это, так как иногда люди просто не могут или не умеют хвалить. В результате наши близкие (коллеги, друзья и т.д.) остаются вне признания, они не получают эту «посылку любви».
Вы возможно скажете, что банальности говорить не хотите, и Вы будете правы. Настоящий комплимент – это комплимент, идущий от Вашей души, только так устанавливается невидимая тонкая связь, которую будут помнить всегда. Ну что же, от слов к делу…
Учимся!
ТЕХНИКА
Данную технику можно мысленно отрабатывать на любых людях. Едите в транспорте — мысленно отработали. Общаетесь с коллегой – мысленно отработали…. В общем, чем больше Вы будете тренироваться, тем больше у Вас выработается навык. Более того, даже мысленное исполнение техники, поднимает автоматически настроение.
Шаг 1. Найдите в человеке то, что является, на Ваш взгляд, уникальным. Например, это может быть тембр голоса, глаза, умение выражать свои мысли и чувства, жестикуляция и т.д. Уникальностью может быть что угодно, главное — это то, что Ваш вектор внимания направлен на поиск позитива. Уникальность есть в каждом человеке, просто нужно ее увидеть;
Шаг 2. Задайте себе вопрос «Что я чувствую, когда вижу эту уникальность?» Колорит чувств может быть разный и у каждого свой, от восхищения до нежной теплоты в области груди… Видя этот дар природы, максимально почувствуйте и примите эту уникальность;
Шаг 3. Скажите человеку, мысленно либо вслух, следующее – «Я вижу в тебе…. (уникальность). Когда я вижу это, я чувствую…. (ваши чувства)»
Шаг 4. Поблагодарите человека за это – «Спасибо за …»
И повторюсь — практиковаться можно на любом человеке и в любом месте, более того, не обязательно незнакомому человеку говорить о своих чувствах, достаточно того, что Ваш взгляд ищет уникальность.
Я буду очень рад, если каждый из Вас, после использования данной техники, сделает других более счастливыми. Я чувствую в каждом из Вас сильный потенциал любви! Я наполняюсь силой от этого. В такие моменты, я знаю — Жизнь ПРЕКРАСНА! Спасибо Вам за это! За то, что Вы есть!
Психолог Марат Латыпов
Другие техники ЗДЕСЬ
Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.
