У каждого человека бывают моменты, когда он улыбается внутри. На поверхности могут быть любые эмоции: усталость, гнев, печаль и т.д. А глубоко внутри – широкая улыбка. Например, звонит будильник…и рука тянется отключить, мысль «еще 5 минут», и тут на лице улыбка). Или спортсмен, пробежав марафон, на финише падает от усталости: ни пошевелиться, ни толком отдышаться, а внутри, глубоко – улыбка.
«Глубокая улыбка» — это Вы настоящий, это про Ваше истинное! Мы можем носить и менять любые маски, играть любые роли, изображать счастье или несчастье, но там глубоко есть то, что действительно по-настоящему Ваше – «глубокая улыбка».
ТЕХНИКА
-
Вспомните ситуации где проявлялась «глубокая улыбка»;
-
Почувствуйте это ощущение и эти чувства;
-
Какой Вы в «глубокой улыбке»;
-
Про что она?
-
«Поднимите наверх» эту улыбку – подумайте, как изменится Ваша Жизнь, если Вы наконец-то станете честными?
ВАЖНО!
Эта техника про настоящую искренность. Чтобы «выжить» в этом мире, нам приходиться постоянно надевать маски, забывая про искренность, настоящую искренность…! Пишу этот материал и внутренне улыбаюсь – я коснулся очень Важной темы. На моем лице улыбка, с ней я пойду дальше по сегодняшнему дню. Внутренняя улыбка стала частью Жизни!
Другие техники ЗДЕСЬ
Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.
