Имя и возраст клиентки изменены намеренно. Публикуется с разрешения.
Кабинет. Напротив девушка Алина, 29 лет. Три месяца как рассталась с мужчиной. Любовная зависимость.
— Марат, я думаю о нем каждые полчаса. Стараюсь отвлечься, но мысли лезут все равно: где он, с кем он, почему так поступил со мной…?
«Если мысли лезут, дадим им полную власть» — подумал я и приступил к работе.
Немного теории. Проблема любовно-зависимых людей – сопротивление мыслям и чувствам. Воспоминания приносят боль и страдание, клиент блокирует мысли и чувства, они же «прут» в сознание с неимоверной силой.
— Алина, твоя влюбленность к Александру, это конкретные вещи. Во что конкретно ты влюблена? Клиентка задумалась.
«Надежность»
— Это чувство надежности. Его голос…, как будто обволакивает меня всю. Там спокойно и хорошо – сказала Алина, мечтательно смотря вверх
— Супер! Я хочу, что бы ты полностью отдалась этой «надежности» — предложил я.
— Просто, находись в этом «обволакивании» – день…два…три…- клиентка прикрыла глаза, я продолжал – неделю…месяц…год…
Алина, не выдержала — Мне там дискомфортно, неуютно… Мне уже ничего не надо…
«Взгляд»
— Хорошо. Скажи, что еще вспоминаешь об Александре – спросил я.
Она задумалась – Его взгляд! Пристальный, заботливый, независимый. Он смотрит, у меня всё отпускает внутри. Я растворяюсь в нём…
— Супер! Я хочу, что бы ты, прямо сейчас, растворилась в этом «взгляде». Пусть «взгляд» будет с тобой постоянно – попросил я. Алина, прикрыла глаза.
— Просто находись в этом «растворении» – день, два…три…неделю…
— Марат — прервала меня клиентка – Мне там тесно, я хочу уйти оттуда?
— Побудь с этим «взглядом» еще – попросил я, она нервно кивнула
— Этот взгляд с тобой постоянно…две недели…месяц…год…два….
Клиентка, открыла глаза, передернула плечами – Я больше ни хочу, ни чего…
«Семейная идиллия»
Алина, что есть еще любовного в тебе? – я продолжал «рыть». Алина, вымученно вздохнула, задумалась. Вспомнила – засветилась.
— Я представляла, что у нас семья: утро, завтрак, солнечный свет… Нега семейная…
— Супер! Ты, уже знаешь, что сейчас будет..!? – сказал я. Мы оба засмеялись. Прикрыла глаза.
— Просто, будь в этой неге – день…два…три..неделю…год….
На «втором году» семейной неги, клиентка не вытерпела – Фу… – передернула плечами – Марат, он мне надоел, я больше не могу о нем думать….
«Запах»
— Знаешь, Алина, есть то, что всё-таки держит тебя с ним – клиентка посмотрела на меня вопросительно, я ответил – Это запах! Вспомнив «запах», Алина погрустнела – Да, это убрать невозможно.
— Супер! Не нужно ничего убирать. Окажись в этом запахе – предложил я.
— Он еле уловимый и очень глубоко – Алина слилась с любимым. Прикрыла глаза.
— Полностью растворись в этом запахе… Отдайся ощущениям. Вдыхай запах… Я включил «шарманку» — День…два…три…неделя…две недели…год…
— Марат, мне очень хорошо …- клиентка жила там, я же продолжал – два года…три года… И вдруг, Алина поперхнулась…
— Меня тошнит от него…. – закашлялась она…
— Я подавилась этим запахом — Фу — на лице отвращение.
— Я думаю, с тебя хватит – улыбаясь, сказал я.
Проверка
— Представь, пожалуйста, Александра – попросил я.
— Кто это..!? – засмеялась Алина, не найдя «бывшего»
Любовная зависимость – вылечена!
P.S. В работе я использовал два метода: «раскадровка» и «пресыщение». Разложив влюбленность на «кадры», мы пресытили каждый ключевой эпизод отношений.
Все мы, периодически, страдает от навязчивых мыслей. Блокируем, сопротивляемся, прячемся. Пора изменить это:
-
Разберите проблему на «кадры»;
-
Проживите каждый эпизод: день..два..три..неделю…год…;
-
Почувствуйте пресыщение;
-
Отпустите!
Психолог Марат Латыпов
