-
Определим ключевое чувство, которое "сдавленно" внутри. Чувство требует выхода и в виде адреналинового всплеска, бьёт на вегетативную систему.
-
Выявим причины данного чувства/состояния. Что хочет Ваша паническая атака? В чем главная суть и идея данного состояния?
-
Сделаем мягкий выход, мягкий переход за пределы мнимой смерти.
-
Освобождение.