Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00

Работа с эмоциями

Работа с эмоциями

Эмоции и чувства могут нас наполнять и двигать вперед, а могут опустошать, блокировать развитие. Раздражение, чувство вины, подавленность, ревность отравляют нашу жизнь.
Раздел посвящен тому, как справляться с негативными эмоциями. Помимо теории, предложены техники и методы нейтрализации негативных чувств.

Уверен – статьи, предложенные ниже, помогут Вам преодолеть сложные моменты жизни.

 Удачи Вам!

  • 28 декабря 2022
    325
    “Совесть обычно мучит не тех, кто виноват” (Эрих Мария Ремарк) Что такое стыд? Что такое вина? Как их отличить друг от друга? Всегда ли мы действительно виноваты, когда чувств...
  • 19 декабря 2022
    180
    Тема статьи – раздражение. Что это за чувство? Причины и мотивы раздражения. «Три этажа». Как перестать раздражаться. Техника снятия раздражения. Пояснения, схемы, примеры. Читайте!
  • 24 ноября 2022
    75
    Чувство вины бывает трёх видов: обоснованное, необоснованное, вина-манипуляция. В всех ситуациях, чувство вины мешает жить. Разберем все три вида вины. Жми!
  • 15 ноября 2022
    189
    Подавленность — это когда «давит». Пониженное настроение, хандра, тоска, отсутствие радости, апатия – симптомы подавленности.
  • 9 ноября 2022
    46
    Уберем панические атаки
  • 9 ноября 2022
    57
    Уберем чувство страха, в том числе страх смерти

Москва, метро Цветной бульвар,
Цветной бульвар, д. 19, стр. 4
ежедневно с 9-00 до 20-00