Чтобы пережить расставание, пережить развод, необходимо понять - расставание – это прекращение отношений. Реальное прекращение! Часто мы продолжаем «сожительствовать» с человеком у себя в голове, боясь потерять иллюзорную опору в жизни.
Цель терапии: запустить самостоятельность через принятие факта разрыва. Осознание новой жизни!
Что будем делать:
-
Обеспечим настоящее рассоединение с бывшим возлюбленным – осознается новая "дистанция", разрываются связи;
-
Уберем надежду на возврат отношений - принятие факта расставания;
-
Проживание боли расставания прямо на приеме. Поддержка;
-
Если есть чувство вины, уберем;
-
Проработаем страх новых отношений;
-
Усилим самостоятельность и самодостаточность - "Я есть сам с собой!";
-
Направим внимание на другие сферы жизни - погружение в настоящее и Важное